Coaching-Angebot für Teenager
Jugendliche zwischen Leistungsdruck, Schulstress und Selbstfindung brauchen Raum, um sich zu stärken, klarer zu werden und wieder an sich zu glauben.
Für Jugendliche: Orientierung finden. Druck rausnehmen. Selbstvertrauen stärken.
Die Schulzeit bringt viele Erwartungen mit sich: Leistung, Vergleiche, Entscheidungen für die Zukunft.
Nicht jede:r kommt damit gleich gut zurecht. Konzentrationsprobleme, innere Unruhe, Prüfungsstress oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, sind bei Jugendlichen keine Seltenheit. Außerdem ist jetzt die Pubertät im Spiel und macht vieles komplizierter.
Manchmal entstehen Probleme nicht durch fehlende Fähigkeiten, sondern durch inneren Druck, Überforderung oder ungelöste emotionale Themen. Auch Diagnosen wie AD(H)S, LRS oder Dyskalkulie können das Selbstbild belasten und den Schulalltag erschweren.
Im Coaching geht es darum, wieder Klarheit zu gewinnen, innere Stärke aufzubauen und den eigenen Weg im Lernen zu finden. Ohne ständigen Druck und ohne sich selbst kleinzumachen.
Mein Anliegen:
Teenager dabei zu begleiten, Vertrauen in sich selbst zu entwickeln, Stress abzubauen und Lernen als etwas zu erleben, das machbar ist. Schritt für Schritt, im eigenen Tempo und mit mehr Leichtigkeit.
Typische Herausforderungen bei Jugendlichen
Konzentrationsprobleme, innere Unruhe oder mentale Erschöpfung
Selbstzweifel, geringes Selbstvertrauen oder das Gefühl, nicht zu genügen
Schulischer Leistungsdruck, Prüfungsstress & Zukunftsängste
Emotionale Überforderung, Rückzug oder starke Stimmungsschwankungen
Belastender Umgang mit Diagnosen wie AD(H)S, LRS oder Dyskalkulie
Mein Ansatz -
Unterstützung für Jugendliche
Im Coaching begleite ich Jugendliche individuell, wertschätzend und lösungsorientiert. Blockaden dürfen sich lösen, Selbstvertrauen wächst und Lernen wird wieder klarer, leichter und machbarer.
Das Coaching findet 1:1 in Präsenz oder online statt. Bei Bedarf können auch Eltern oder Lehrkräfte einbezogen werden. Immer mit dem Ziel, Jugendliche ganzheitlich zu stärken und ihren eigenen Weg zu unterstützen.
Meine Methoden - wissenschaftlich fundiert
Damit meine Coachings nachhaltig wirken, nutze ich einen ganzheitlichen Methodenmix, der Körper, Kognition und Emotionen gleichermaßen anspricht.
Meine Methoden entfalten in allen Altersklassen ihre volle Wirkung, weshalb sie in allen meinen Coachings zur Anwendung kommen.
